بهترین و موثرترین روش جوانسازی پوست

درمان گرفتگی عضلات
درمان گرفتگی عضلات و راههای جلوگیری از گرفتگی عضله
آوریل 23, 2019
برجسته كردن دائمی لب
برجسته كردن دائمی لب با تزریق ژل لب
آوریل 30, 2019

بهترین و موثرترین روش جوانسازی پوست

جوانسازی پوست

در طول زندگی، عوامل بسیاری مانند افزایش سن، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، بروز اختلالات پوستی، استرس و کم خوابی، باعث از بین رفتن حجم پوست می شوند و درخشندگی و طراوت را از پوست تان می گیرند؛ اما خوشبختانه، روش های بسیاری برای جوانسازی پوست و برگرداندن درخشش و شادابی به آن وجود دارد؛ از جراحی و قرص گرفته تا روش های خانگی و شاخه های مختلف طب سنتی! حتی ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی، مانند استفاده از کرم ضد آفتاب و خواب کافی نیز می تواند پوست شما را جوان و شاداب سازد. روش های جوان سازی پوست، در مقایسه با جراحی لیفت صورت، ساده تر، کم هزینه تر و کم خطرتر هستند و نیازی به استراحت های طولانی مدت نیز وجود  ندارد.

در این مقاله، انواع روش های سنتی و مدرن جوانسازی را به شما خواهیم گفت تا از میان آن‌ ها، بهترین روش جوانسازی پوست را برگزینید و به سوی جوانی گام بردارید.

جوانسازی پوست با طب مدرن

در ادامه، رایج ترین روش های طب مدرن برای درمان چروک صورت و جای زخم را برخواهیم شمرد.

جوانسازی پوست

جوانسازی پوست

تزریق بوتاکس

تزریق بوتاکس برای جوانسازی پوست بسیار پرطرفدار است، چرا که هزینۀ بالایی ندارد، کم خطر است و نیازی به استراحت پس از عمل نیز ندارد. تزریق بوتاکس چین و چروک پوست صورت، پیشانی و گردن را، به صورت موقتی، از بین می برد.

فیلرهای بافت نرم

تزریق فیلرهای بافت نرم زیر پوست می تواند گونه ها را برجسته سازد، جای جوش و زخم را از بین ببرد، خطور عمودی پوست را از بین ببرد و لب ها را حجیم سازد. برخی از فیلرهای پوستی، مانند هیالورونیک اسید، جذب بدن می شوند.

پیلینگ شیمیایی

پیلینگ برای درمان چین و چروک های پوست و از بین بردن جای زخم های سطحی موثر است. پیلینگ شیمیایی صورت لایۀ نازک پوست را می زداید. اثربخشی پیلینگ پوست به نوع و قدرت مادۀ به کار رفته بستگی دارد.

میکرودرم ابریژن

در روش میکرودرم ابریژن، از آلومینیوم هیدروکسید برای لطیف و شاداب ساختن پوست استفاده می شود. این روش ارزان است و نیازی به استراحت نیز ندارد.

میکرونیدلینگ

روش میکرونیدلینگ صورت، برخلاف اسمش، خیلی هم دردناک نیست. سوزن هایی که در این روش به کار می روند بسیار نازک هستند و سبب ایجاد جراحت های بسیار کوچکی بر روی پوست و در نتیجه، تولید کلاژن در پوست می شوند. پیش از استفاده از سوزن و پس از آن، پوست در معرض مواد درمانی، مانند هیالورونیک اسید یا آسوربیک اسید، قرار می گیرد. این روش بی خطر و ارزان است.

مطالعه بیشتر :  لیفت سینه (تکنیک‌های لیفت سینه)

لیزر درمانی

لیزر می تواند خطوط و چین و چروک های سطحی و عمیق پوست را از بین ببرد و پوست را جوان و شفاف سازد. لیزر می تواند جای زخم و جوش را نیز از صورت تان بزداید.

جوانسازی پوست با طب سنتی

جوانسازی پوست به روش طب سنتی نیز امکان پذیر است. در ادامه، گیاهان دارویی و طب سوزنی را به تفصیل شرح خواهیم داد.

جوانسازی پوست با طب سنتی

جوانسازی پوست با طب سنتی

گیاهان دارویی برای جوانسازی پوست

برخی از گیاهان دارویی برای جوانسازی پوست بسیار مفید هستند. از گیاهان و ادویه های موثر در بهبود سلامت پوست و جوانسازی آن غافل نشوید. گیاهان و ادویه هایی که در ادامه معرفی خواهیم کرد راز جوانی را در دل خون نهفته اند.

گیاهان دارویی برای جوانسازی پوست

گیاهان دارویی برای جوانسازی پوست

تونر ریحان

تونر ریحان برای محافظت از پوست های مستعد آکنه بسیار مفید است. این گیاه باکتری های عامل ایجاد آکنه را از بین بی برد و جریان خون را در پوست بهبود می بخشد. برای تهیۀ تونر ریحان، 3 قاشق غذاخوری برگ خشک ریحان را با یک فنجان آب جوش ترکیب کنید، سپس اجازه دهید ترکیب تان خنک شود. هر روز، پیش از شست و شوی صورت، تونر ریحان را به آرامی روی پوست تان بمالید.

در ضمن، برای بهره بردن از خواص جوانسازی این ریحان، می توانید این گیاه را به غذای تان نیز اضافه کنید. ریحان سرشار از آنتی اکسیدان است و با رادیکال های آزاد مبارزه می کند.

تونر ریحان برای جوان سازی پوست

تونر ریحان برای جوان سازی پوست

بابونه

بابونه التهاب را از بین می برد و پوست را نرم و لطیف می سازد. بابونه زخم، کبودی و التهاب پوست را از بین می برد و پوستی زیبا به شما هدیه می کند. این گیاه بافت و خاصیت الاستیسیته پوست را بهبود می بخشد.

بابونه برای جوانسازی پوست صورت

بابونه برای جوانسازی پوست صورت

زردچوبه

زردچوبه ادویه ای با هزاران خاصیت است. این ادویه پرکاربرد و پرخاصیت با از بین بردن جوش های سرسیاه، برطرف کردن خشکی پوست و کاهش چین و چروک ها، پوست تان را جوان و شاداب می سازد.

زردچوبه پوست شما را از سلول های مرده می رهاند، سلول های جدید و سالم را جایگزین آن ها می کند و در نهایت، پوست تان را جوان و شاداب می سازد.

زردچوبه برای درمان چروک صورت

زردچوبه برای درمان چروک صورت

دارچین

ترکیب عسل و دارچین آکنه را بهبود می بخشد. ماسک عسل و دارچین را هنگام خواب بر روی پوست خود بمالید و اجازه دهید تا صبح بماند. عسل پوست را تغذیه می کند و نرمی و لطافت را به آن می بخشد و دارچین عفونت های پوستی، مانند آکنه، عفونت قارچی و اگزما، را بهبود می بخشد.

دارچین در درمان عفونت های پوستی

دارچین در درمان عفونت های پوستی

زنجبیل

زنجبیل پوست را شاداب و جوان می سازد. زنجبیل تازه را روی پوست تان قرار دهید و پس از 20 دقیقه، آن را بشویید. این ادویۀ معجزه گر سرشار از آنتی اکسیدان است و جریان خون را بهبود می بخشد، از این رو، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری را به پوست می رساند.

زنجبیل اکسیژن رسان پوست

زنجبیل اکسیژن رسان پوست

جوانسازی پوست با طب سوزنی

طب سوزنی یکی از شاخه های طب سنتی چینی به شمار می رود که قرن هاست راه خود را به سوی دیگر قاره ها نیز همواره ساخته است. این روش درمانی معجزه گر، علاوه بر التیام دردها و بهبود بیماری ها، به جوانسازی پوست و زیبایی نیز کمک می کند. طب سوزنی، یک روش درمانی طبیعی و بی خطر است. در سال های اخیر، طب سوزنی برای جوان سازی صورت بسیار محبوب تر شده است، چرا که خطر های دیگر روش های جوانسازی، مانند تزریق بوتاکس، فیلرهای پوستی و جراحی لیفت صورت را در پی ندارد.

در باور طب سنتی چینی، چگونگی جریان انرژی qi و لنف در بدن، سلامت بدن و زیبایی چهره را تعیین می کنند. اگر جریان انرژی qi، خون و لنف در بدن تنظیم شده باشد، اکسیژن و مواد مغذی به راحتی به پوست صورت می رسند. طب سوزنی سموم بدن را می زداید، التهاب و لکه های پوست را از بین می برد و عفونت پوستی را درمان می کند. با افزایش سن، جریان انرژی qi به صورت نمی رسد و خون نمی‌تواند بافت های عمیق پوست را تغذیه کند؛ در نتیجۀ این تغییرات، حجم عضلات صورت کاهش می یابد، پوست شل می شود و چین و چروک ها بر روی پوست ظاهر می شوند.

جوانسازی پوست با طب سوزنی، بهترین روش جوانسازی پوست

جوانسازی پوست با طب سوزنی، بهترین روش جوانسازی پوست

پزشک طب سوزنی، سوزن های شفابخش طب سوزنی  را در نقاط طب سوزنی در بدن فرو می برد و انرژی qi  و خون را به سمت صورت می فرستد و از این طریق، سلامت و شادابی را به پوست، بازمی گرداند. طب سوزنی برای بهبود عضلات شل شده، از بین بردن چین و چرک، التیام خشکی پوست، درمان آکنه و التهاب پوست و افتادگی پلک اثربخش است.

طب سوزنی، جوانی، لطافت و سلامت را به پوست شما هدیه می کند. طب سوزنی، برخلاف تزریق بوتاکس و فیلرهای پوستی، تنها چین و چروک های صورت را هدف قرار نمی دهد، بلکه به حفظ سلامت پوست نیز کمک می کند. در واقع، طب سوزنی با بهبود سلامت بدن، پوست را شاداب و سالم می سازد.

آماندا بیسل، متخصص طب سوزنی، معتقد است که برای جوانسازی و حفظ سلامت پوست، نباید سوزن ها را تنها در صورت فرو کند، بلکه باید سوزن ها را در سراسر بدن پراکنده ساخت. اگر سوزن ها تنها در نقاط طب سوزنی صورت جای بگیرند، کل انرژی در صورت جمع می شود و سبب بروز سردرد و ناراحتی می شود. اگر طب سوزنی از بدن آغاز شود، انرژی در سراسر بدن جریان می یابد و اثربخشی طب سوزنی در صورت نیز افزایش می یابد.

متخصص طب سوزنی 40 تا 70 سوزن را در نقاط طب سوزنی در صورت فرو خواهد کرد. با ایجاد این زخم های ریز، بدن ترمیم را آغاز می کند. در روش میکرونیدلینگ نیز دقیقاً همین اتفاق رخ می دهد و پوست جوان و شاداب می شود. البته شدت طب سوزنی، در مقایسه با میکرونیدلینگ، کمتر است، چرا که در روش میکرونیدلینگ صدها سوزن وارد صورت می شود، اما در طب سوزنی، تعداد این سوزن ها کمتر است.

طب سوزنی دستگاه گردش خون و دستگاه لنفاوی را تحریک می کند و از این طریق، اکسیژن و مواد مغذی را به سلول های پوست می رساند و پوست را تغذیه می کند.

طب سوزنی سبب افزایش ترشح کلاژن می شود و با افزایش خاصیت کشسانی پوست، چین و چروک ها و خطوط پوست را درمان می کند.

اثربخشی طب سوزنی برای جوانسازی پوست، برخلاف تزریق بوتاکس و فیلرهای پوستی، به سرعت نمایان نمی شود، اما در عوض، نتیجۀ آن ماندگاری بالایی دارد.معمولاً بیماران پس از پنج جلسه، نتیجۀ درمان را مشاهده خواهند کرد، اما بیسل، برای مشاهدۀ بهترین اثربخشی، ده جلسه را توصیه می کند.

به دلایل زیر، می توان طب سوزنی را جایگزین مناسبی برای تزریق بوتاکس دانست:

  • کم هزینه است.
  • ماده ای خارجی وارد بدن نمی شود.
  • عوارضی را در پی ندارد.
  • بدون درد است و نیازی به بیهوشی ندارد.
  • هیچ جای زخم و ورمی بر جا نمی ماند.
  • نیازی به استراحت نیست و می توانید زندگی روزمره تان را از سر بگیرید.

کبودی شایع ترین عارضۀ طب سوزنی به شمار می رود که ظرف کمتر از یک هفته برطرف خواهد شد.

این روش درمانی، با قدمتی هزاران ساله، بسیار سالم و بی خطر است و از سوی سازمان بهداشتی جهانی (WHO) نیز تایید شده است. برای بهره بردن از خواص بی نظیر این روش معجزه گر و دوری از عوارض آن، به مراکز معتبر طب سوزنی مراجعه کنید و جسم و روح تان را به پزشک طب سوزنی مجرب بسپارید.

مطالعه بیشتر :  لیفت صورت با نخ (مزایا،معایب،مراقبت های قبل و بعد)

جوانسازی پوست با ماسک های طبیعی

ماسک های طبیعی بسیاری برای رفع مشکلات پوستی و جوانسازی پوست وجود دارند. با استفاده از این ماسک های طبیعی، کم هزینه و بی عارضه، پوست تان را جوان سازید.

جوانسازی پوست با ماسک های طبیعی

جوانسازی پوست با ماسک های طبیعی

ماسک عسل و آوکادو

ترکیب عسل و آوکادو، ماسکی ضد پیری و مرطوب کننده است. این ماسک طبیعی رطوبت پوست را افزایش می دهد، چین و چروک ها را به صورت موقتی از بین می برد و پوستی نرم و لطیف به شما هدیه می کند.

عسل و آوکادو، ضد پیری و مرطوب کننده

عسل و آوکادو، ضد پیری و مرطوب کننده

اسکراب بادام و شکر

لایه برداری صورت، به طور مرتب، شما را از شر سلول های مردۀ پوست می رهاند و پوست تان را شاداب و لطیف می سازد. مواد لازم برای ساختن اسکراب بادام و شکر:

  • سه قاشق غذاخوری خامه تازه
  • یک فنجان شکر سفید
  • نصف فنجان شکر قهوه ای
  • نصف فنجان بادام درختی
  • دو قاشق غذاخوری روغن زیتون

همۀ این مواد را به خوبی با یکدیگر ترکیب کنید. این ترکیب را به آرامی بر روی پوست تان بمالید، سپس آن را بشویید و در نهایت، صورت تان را با آب سرد آبکشی کنید. این اسکراب طبیعی و معجزه آسا را در ظرفی در بسته و در یخچال نگهداری کنید.

لایه برداری صورت با اسکراب بادام و شکر

لایه برداری صورت با اسکراب بادام و شکر

ماسک عسل و لیمو

لیمو ترش یکی از بهترین مواد برای جوانسازی پوست و از بین بردن نشانه های پیری است. ویتامین ث موجود در لیمو آسیب های رادیکال های آزاد را کاهش می دهد. اجازه دهید ماسک عسل و لیمو به مدت ده دقیقه روی صورت تان بماند. در هفته، یک تا دو بار، از این اکسیر جوانی استفاده کنید.

جوانسازی پوست با تغییر سبک زندگی

همان طور که تا به اینجا مشاهده کردید، روش های متعددی برای جوانسازی صورت وجود دارد. در ادامه، به شما خواهیم گفت که چگونه با ایجاد تغییراتی کوچک سبک زندگی، می توانید پوست تان را جوان و شاداب سازید و پیری پوست را به تعویق بیندازید.

جوانسازی پوست با تغییر سبک زندگی

جوانسازی پوست با تغییر سبک زندگی

استراحت کنید

تاثیر خواب بر شادابی پوست بر هیچ کس پوشیده نیست. خواب و زیبایی پوست رابطه ای تنگاتنگ با یکدیگر دارند. وقتی سی سالگی از راه می رسد و تولید کلاژن در بدن کاهش می یابد، 7 تا 8 ساعت خواب شبانه برای حفظ جوانی و شادابی پوست ضرورت پیدا می کند. بی خوابی شبانه سبب پیری زودرس پوست می شود.

از کرم های شب بهره بگیرید

آکنه و خشکی پوست سبب بروز چین و چروک های پوستی می شود. برای از بین بردن این عوامل، به متخصص پوست مراجعه کنید تا کرم متناسب با پوست صورت تان را برای تان تجویز کند و از این طریق، پیری پوست تان را به تعویق بیندازد. برخی از کرم های شب، تولید کلاژن را در پوست افزایش می دهند و هنگام خواب، پوست صورت را التیام می بخشند.

ضد آفتاب را فراموش نکنید

هر روز ضد آفتاب به پوست تان بمالید، حتی اگر هوا سرد یا ابری باشد. نور خورشید سبب بروز چین و چروک و آکنه می شود و پوست را خشک و حساس می سازد.

بدن تان را هیدراته نگاه دارید

تاثیر آب بر جوان سازی پوست و جلوگیری از پیری آن قابل اغماض نیست. آب سموم بدن را می زداید و پوست تان را شفاف و درخشان می سازد. با نوشیدن روزانه هشت لیوان آب، پوستی لطیف و شاداب خواهید داشت.

یک رژیم غذایی سالم را در پیش بگیرید

میوه، سبزیجات، ماهی و حبوبات نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت پوست دارند. مرکبات و ویتامین ث آن ها، نقش مهمی در حفظ سلامت پوست ایفا می‌کند.

از سوی دیگر، شکر و غذاهای سرخ کردنی سبب خشکی پوست شما می شوند.

اگر گوشت نمی خورید، از قرص های امگا 3 کمک بگیرید.

از مصرف الکل و کشیدن سیگار اجتناب کنید، چرا که این رو روند پیری پوست را تسریع می بخشند.

ورزش کنید

سی دقیقه ورزش روزانه می تواند گردش خون را در بدن بهبود بخشد، پوست تان را مرطوب نگه دارد و روند پیری را به تاخیر بیندازد. اگر از ورزش های شدید متنفرید، به سراغ یوگا بروید.

ویتامین A

مصرف ویتامین A برای درمان جوش، اگزما و پسوریازیس مفید است و به جوانسازی پوست صورت کمک می کند.

از شوینده های مناسب استفاده کنید

برای شست و شوی صورت، ابتدا نوع پوست تان را بشناسید و سپس، شویندۀ مناسب را برگزینید.

از شوینده ای که پوست تان را خشک می کند استفاده نکنید.

اگر پوست تان چرب است، از شوینده فاقد چربی استفاده کنید.

صورت تان را بیش از حد نشویید، زیر شست و شوی بیش از حد پوست تان را خشک می سازد.

اجازه ندهید آرایش روی صورت تان بماند

مواد آرایش سبب بروز آکنه می شود. شب ها، پیش از خواب، آرایش صورت تان را به خوبی بشویید.

کلام آخر

پیری و چین و چروک های پوست در کمین همۀ ما هستند. با تغییر سبک زندگی و استفاده از روش های درمانی سنتی و مدرن، می توان به جوانسازی پوست و حتی به تعویق انداختن روند پیری آن کمک کرد. با بررسی نکات فوق، می توانید بهترین و موثرین روش جوانسازی پوست را که متناسب با نیاز و شرایط تان است انتخاب کنید و گامی بلند به سوی جوانی بردارید.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مشاوره رایگان